Салат латук
Салат латук
Товары по акции
Описание
Салат латук (Lactuca sativa), является одним из самых популярных видов листовых салатов. Он имеет мягкий вкус и хрустящую текстуру, что делает его универсальным ингредиентом для различных блюд. Существует несколько основных разновидностей салата латук, каждая из которых имеет свои уникальные характеристики:
1. Ромэн (романо): Имеет длинные, плотные листья с хрустящей текстурой. Часто используется в салате "Цезарь".
2. Айсберг: Круглый и плотный, с хрустящими, светло-зелеными листьями. Обладает нейтральным вкусом и часто используется в сэндвичах и салатах.
3. Батавия: Имеет волнистые, хрустящие листья и может быть как зеленым, так и красным. Обладает слегка сладковатым вкусом.
4. Листовой латук: Имеет мягкие, нежные листья, которые могут быть зелеными или красными. Часто используется в смешанных салатах.
5. Баттерхед (масляный салат): Имеет мягкие, маслянистые листья и нежный вкус. Включает такие сорта, как Бостон и Бибб.
Салат латук богат витаминами и минералами, такими как витамин А, витамин К, фолиевая кислота и железо. Он также низкокалориен и содержит много воды, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием.
Латук можно использовать в различных блюдах, включая:
Для хранения салата латук рекомендуется держать его в холодильнике, завернутым в бумажное полотенце и помещенным в пластиковый пакет или контейнер. Это поможет сохранить его свежесть и хрустящую текстуру.
-
Энергетическая ценность (ккал/100 г) 16
-
Жиры (г/100 г) 0.2 г
-
Углеводы (г/100 г) 3.2 г
-
Состав продукта Салат латук
-
Критерии рейтинга
-
Энергетическая ценность в % 0.8%
-
Жиры в % 0.3%
-
Углеводы в % 1.1%
Отзывы покупателей ()
- Поля, обязательные для заполнения